Доброго времени суток уважаемые читатели блога Заметки студента.
В первой своей "Здоровой статьи", я хотел бы раскрыть народные методы борьбы с простудой.
В первой своей "Здоровой статьи", я хотел бы раскрыть народные методы борьбы с простудой.
Симптомы простуды
- Кашель
- Боль в горле
- Насморк
- Температура
- Боль в мышцах "Ломота"
- Недомогание
Это основные симптомы простуды. Человек простывший, может заразить простудой другого человека в течении 3х дней с момента заражения.
Лечение простуды
Как токовой сыворотки, или таблетки от простуды нет, но есть средства, которые облегчают ее:
- Пейте больше жидкости! Не обязательно воду. Можно (даже нужно) пить чай, я пью зеленый,но это дело вкусов, ни в коем случае не пить кофе.
- Организму нужны силы! Не стоит планировать дела на те дни когда болеешь, болезнь нужно всегда переносить лежа.
- От еды не выздоровешь! Не стоит есть когда вы больны, а точнее не стоит насильно есть (без охоты), т.к. организм кидает максимум энергии на борьбу с простудой.Если вы по едите, то организму придется потрать силы на переваривание пищи.
- Витамины всему голова! При простуде нужно есть как можно больше фруктов и овощей, так же хорошо подходят варенья. Если есть витамины в таблетках, то начните их пить.
Рецепты
Заварите обычный чай,и попейте с медом или вареньем, потом под одеяло и нужно будет пропотеть,после этого у вас спадет температура.
Делайте тепловые процедуры: Варите картошку с кожурой, мнете ее, накрываетесь покрывалом с головой и дышите над ней. Полоскайте горло теплой водой с содой (1 чайн.л.). Парте ноги, в горячую воду добавить горчицу в порошке, и парить 20-30 минут.
Можно выпить пива (кипяченого)
Отвар лука: порезать луковицу на мелкие кусочки и залить кипятком, подождать 5 минут и выпить. Если пройдет больше 10 минут, отвар будет бесполезен,нужно будет делать новый.
Кипяченое молоко с ложкой меда и растительным маслом (масло ложить не много) размешать и выпить перед сном
Настоять 2 ст. л. сухих или сто г свежих ягод малины в одном стакане кипятка. Через десять —пятнадцать мин. добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать средство перед сном.
Если вы будете выполнять эти правила, то простуда скоро отступит, возможно даже на следующий день проснетесь здоровым. И не забывайте про профилактику!
Комментариев нет:
Отправить комментарий